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Ressentez l’intérêt de vous reconnecter avec votre corps. Apprenez comment sortir du mental pour retrouver de véritables moments d’apaisement et mieux gérer vos tensions, émotions et pensées en boucles.
Séance 1 : 1h30 (bilan + première pratique)
Séances 2 à 3 : 1h
✓ Repartez avec l’enregistrement audio unique de vos pratiques 🎧
✓ Des exercices de développement personnel pour concrétiser vos prises de consciences entre les séances 📝
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